Janine Richter

Coaching, Consulting und Beratung, Gesundheitsberatung

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Mit Mentaltraining unterstütze ich ambitionierte Frauen dabei hohe Erwartungen an sich selbst zu erfüllen und gleichzeitig gelassen & entspannt zu bleiben.

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Über uns

Meine große Vision lautet: „Ambitionierte Frauen dazu befähigen, ihre innere Stärke und Gelassenheit endlich leben zu können.“

Innere Balance beginnt mit der richtigen inneren Haltung. Sport und gesunde Ernährung sorgen für den nötigen Ausgleich. Leider wird gerade in der Stressbewältigung oft zu einseitig gedacht, weshalb viele Frauen ihre innere Unruhe und das Gefühl der Überforderung aufgrund von zu hohen Ansprüchen oft nur zeitweilig beheben, aber nicht nachhaltig auflösen können. In meinem Coaching unterstütze ich ambitionierte Frauen dabei wieder in ihre Mitte zu kommen und ganzheitlich & präventiv gesund zu leben.

In meinem Youtube-Kanal“, sowie auf Social Media gebe ich einen kostenfreien Einstieg in die Thematik. Mit meinem Online-Coaching geht es dann mit intensiver Unterstützung und persönlicher Betreuung weiter in die Tiefe.

Ich gehörte selbst einmal zu diesen ambitionierten Frauen, als ich noch bei einer Automobilbank gearbeitet habe. Ständiger Leistungsdruck, meine hohe Erwartungshaltung an mich selbst und Versagensängste ließen mich spüren, was Stress ausrichten kann. Doch heute bin ich sehr dankbar für diese Erfahrung, da ich aufgrund meiner eigenen Erlebnisse sehr gut nachvollziehen kann, was die betroffenen Frauen an Emotionen und körperlichen Auswirkungen durchmachen müssen.
Hast du es auch satt, dich ständig unter Druck zu stehen und möchtest endlich deine innere Ruhe wieder finden? Dann lass uns einen Termin für ein kostenloses Beratungsgespräch ausmachen.

Mehr über mein Unternehmen findest du auf www.janine-richter.com

Du bist gestresst, angespannt und du hast das Gefühl, dass dir die Welt über den Kopf wächst? Und eigentlich möchtest dich wieder wohl in deinem Körper fühlen und auch zukünftig in stressigen Situationen gelassen bleiben? Dann lass uns in einem persönlichen Beratungsgespräch gemeinsam deine Situation besprechen. Von mir erhältst du eine individuelle Strategie, damit du dich zu einem wieder fitter und vitaler fühlst und auf der anderen Seite in zukünftigen Stresssituationen gelassen bleibst. Du kannst dabei selbst entscheiden, wie lange du mit mir arbeiten möchtest. Meine Empfehlung liegt bei 6-10 Wochen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Mein Coaching findet komplett virtuell statt, sodass du bequem und flexibel von zu Hause mit mir in Kontakt treten kannst. Inhaltlich teilt sich das Coaching in 3 Schritte auf: 1. Analyse der Ist-Situation. 2. Ziel-Zustand festlegen und 3. Umsetzung der gemeinsam erarbeiteten Strategie und nachhaltige Verbesserung im Umgang mit den Stressfaktoren. zum Angebot