Resilienz-Training Tatjana Utz

Ich bin Trainerin für Resilienz und Kreativität und biete Resilienz-Training, Kreativitätstraining, Design Thinking und lösungsorientiertes Resilienz-Coaching für Führungskräfte, Mitarbeitende und Teams an, sowie Vorträge zu den Themen Resilienz, Stressmanagement und Kreativität / Agilität.

Eine hohe Resilienz ist ein wirksamer Schutzschild gegen Stress. Im Resilienz-Training lernen die TeilnehmerInnen meiner Workshops durch Impulsreferate und praktische Übungen Strategien zur erfolgreichen Bewältigung der täglichen Anforderungen, zum Stressabbau und zur Burnout-Prävention. Dabei sind verschiedene Schwerpunkte möglich (z.B. Resilienz und Führung, Teamresilienz, resiliente Kommunikation, Stressmanagement, Selbstreflexion für Führungskräfte und Teams…). Im Resilienz-Coaching begleite ich meine KundInnen auf Ihrem Weg zu Lösungen in fordernden Arbeits- und Lebenssituationen und bei der Entwicklung und Umsetzung ihrer Ziele. Wir erproben außerdem alltagstaugliche Übungen zur Stärkung der individuellen Resilienz und verschiedene Entspannungstechniken.

Kreativität ist der Wirtschaftsfaktor der Zukunft in modernen Wissensgesellschaften. Kreativität ermöglicht Innovationen und gilt als Schlüsselressource zur Steigerung von Produktivität und Wettbewerbsfähigkeit. Als Künstlerin, Trainerin und Coach gehören Resilienz und Kreativität für mich zum beruflichen Alltag. Neue Projekte entwickeln, Ideen finden und ungewöhnliche Lösungen ausprobieren in einer Umgebung, in der Arbeit Spaß macht - agiles Arbeiten in einem gesunden Umfeld. Ich teile meine Erfahrung als Kreative mit Ihnen biete maßgeschneiderte Workshops zur Steigerung von Kreativität und Innovationskraft für Ihr Unternehmen an: Kreativmethoden zur Ideenfindung, Visualisierungstechniken und Flow am Arbeitsplatz.

Resilienz und Kreativität sind eng miteinander verbunden. Gemeinsame Eigenschaften resilienter und kreativer Menschen sind etwa Flexibilität, Neugier auf Neues, eine ausgeprägte Lösungsorientierung, die Fähigkeit, Probleme zu analysieren und ein resilienter Umgang mit Stressoren. Fähigkeiten, die in unserer sich ständig wandelnden, globalisierten und digitalisierten Welt essentiell sind - denn nur eine resiliente, wertschätzende Arbeitsumgebung schafft Raum für Kreativität.

Das Ziel lautet: weg von Problemen und Stress hin zu einem wertschätzenden und resilienten Arbeitsumfeld in welchem Lösungsorientierung, Flexibilität und Kreativität an erster Stelle stehen.

Nähere Informationen zu meinen Leistungen erhalten Sie unter www.resilienz-utz.de.