—öffnet wieder Mo 00:00
Über uns
INHALTE DES TRAININGS
- Achtsamkeitsbasierte Übungen zur Körperwahrnehmung
- Beobachtung von Atem, Gedanken und Gefühlen
- Verschiedene Meditationstechniken
- Einfache Hatha Yoga Übungen
MBSR-Kurse - Für eine gesunheitsfördernde Haltung
zum Angebot
Schwerpunkte und Leistungen
Achtsamkeit
Meditationen
Achtsamkeitscoaching
Anti-Stress-Coaching
Mental-Coach
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