Resilienz Ernährungsberatung

Deine Lösung: Ernährung nach dem Resilienz Prinzip: Selbstzweifel überwinden: Dein Selbstvertrauen steht im Mittelpunkt meiner Arbeit. Emotionales Essen bewältigen: Ich biete individuelle Unterstützung, um Heißhunger und emotionales Essen zu überwinden und eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen mit intuitiver Ernährung. Jojo-Effekt überwinden: Schluss mit dem frustrierenden Auf und Ab! Hier lernst du nachhaltigen Gewichtsverlust zu erreichen und den Jojo-Effekt zu durchbrechen. Realistische Ziele setzen: Hier lernst du, realistische Ziele zu setzen und erfolgreiche Strategien für langfristige Erfolge zu entwickeln. Motivation und Antrieb stärken: Ich verstehe, dass Motivation der Schlüssel zum Erfolg ist. Du bekommst bei mir: Verständnis für deinen Körper Wissensvermittlung für einzelne körperliche und seelische Abläufe klare Umsetzungspläne Achtsamkeit, Selbstfürsorge Anleitung erlerne intuitiv Essen