Ergotherapie und Handrehabilitation Schlösserstrasse

Sturz-Prävention

Ziel:

- Reduzierung der Anzahl der Stürze und Linderung ihrer Folgen

Angstreduktion erneut zu stürzen

Steigerung des Selbstvertrauens

Zielgruppe:

- Personen mit Bewegunsmangel

Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger

Altersgruppe ab 50 Jahren

Risikogruppen (z. B. bereits gestürzte Personen)

Kursbeschreibung:

Im Kurs erhalten Sie ausführliche Informationen rund um das Thema Sturz (Häufigkeit, Risikofaktoren, Sturzformen, Gesundheitsressourcen,...). Außerdem steht das Training von Gleichgewicht, Koordination und Kraft durch unterschiedliche, auf die Gruppe angepasste Übungen an. Desweiteren werden mit Ihnen spezielle Stell-/und Stützreaktionen des Körpers neu angebahnt/gefestigt, um einen Sturz verhindern zu können. Ebenso ist auch das Erlernen von Entspannungsverfahren Bestandteil des Kurses, um mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit zur erlangen und die Angst vor dem Sturz/erneutem Sturz zu reduzieren.

Kursdauer:

10 Einheiten, jeweils 60 Minuten

1x wöchentlich

Kursort:

Ergotherapie und Handrehabilitation Schlösserstrasse

Schlösserstraße 7

99084 Erfurt

Kurstermine:

Erfahren Sie hier, oder in unserer Praxis.

Kurskosten:

110,00 Euro

Dieser Kurs entspricht den Anforderungen an Präventionsleistungen (nach § 20 SGB V) und wird deshalb von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.