CrossFit Solingen

Was ist CrossFit?
CrossFit ist ein funktionelles ganzkörper Kraft- und Ausdauer Training. Es verbindet Übungen aus dem Gewichtheben und Turnen mit Ausdauersportarten wie Laufen, Sprinten oder Rudern.

So ergibt sich ein komplexes, abwechslungsreiches Trainingskonzept, dass dich immer wieder neu fordert und daher nie langweilig wird.

Anleitung und Sicherheit

Da CrossFit eine Sportart ist bei der sehr viele verschiedene und komplexe Übungen absolviert werden, trainierst du immer in einer kleinen Gruppe, unter Anleitung eines professionell ausgebildeten Coaches, der genau auf deine Fragen und Anforderungen eingeht.

Das unterscheidet uns von einem klassischen Fitnessstudio wo du „Gerätemiete“ zahlst um allein und anonym vor dich hin zu trainieren. Wir legen wert auf dich und dich erwartet eine familiäre Community! Du rockst dein Workout und wir rocken es mir Dir!