Feelgood Fitness

Ich bin nicht vom KRAFTWERK in der Königsallee 243 in Göttingen begeistert. Der Rehasport, an dem ich drei Mal teilnahm, bot mir keinen qualifizierten Rehasport, sondern bestand ausschließlich aus 45-minütigen Powersport, bei dem meine Smartwatch oft eine Pulsfrequenz von 190 anzeigte. So wurde gar nicht auf die gesundheitlichen Einschränkungen und Bedürfnisse der Rehasport-Teilnehmer eingegangen. Ich (61 Jahre) habe eine Kassenärztliche Verordnung erhalten, da ich aufgrund von erheblichen Muskelschwund durch gezielten Rehasport dem Muskelschwund entgegen wirken soll. Ein zertifizierter Rehasporttrainer wäre hier zwingend notwendig gewesen, der ein spezielles Trainingsprogramm ausgearbeitet hätte, bei dem man langsam aber kontinuierlich die Leistungsfähigkeit und Muskulatur aufbaut und nicht alle Rehasportteilnehmer, unterschiedlicher Fitnessstufen, zusammen steckt und die Teilnehmer powern lässt bis zu körperlichen Erschöpfung. Vernünftiger Rehasport sieht in meinen Augen anders aus.Mehr bei golocal