Schwerpunkte und Leistungen

Öffnungszeiten

Mo

08:00 - 21:00

Di

08:00 - 21:00

Mi

08:00 - 21:00

Do

08:00 - 21:00

Fr

08:00 - 21:00

Sa

08:00 - 21:00

So

08:00 - 21:00

Beschreibung

Ich bevorzuge das 1:1 Training, weil ich dabei am besten auf Deine persönlichen Bedürfnisse eingehen kann und meine Aufmerksamkeit ungeteilt und fokussiert auf Deiner Ausführung und Deinem Fortschritt liegt. Das Erstgespräch ist immer kostenlos. Dies beinhaltet auch die Ermittlung des Körperfettanteils, des Wasseranteils, der Muskelmasse und weiterer wichtiger Werte mit Hilfe der Körperanalysewaage. Was erwartet Dich: Fitnesstraining Muskelaufbau Motivation Gelenkschonendes Training Intensitätstechniken Herz-Kreislauf Training Wiederherstellung von Kraft und Beweglichkeit nach Verletzung oder Krankheit Ernährungsberatung Training im Fitnessstudio oder in vertrauter Umgebung Analyse der Körperwerte zu Beginn und in regelmäßigen Zeitabständen Analyse des Status quo und Ausarbeitung eines Trainings- und Entwicklungsplanes auf Basis Deiner Zielvorstellung und Möglichkeiten Anpassung des Trainingsplans je nach Fortschritt...

Wie viele Sportstudios und Fitnesscenter gibt es in Hamburg?

Unternehmensdichte

Hier finden Sie die Anzahl der Unternehmen für Sportstudios und Fitnesscenter bei GoYellow, die auf 10.000 Einwohner kommen.

Zum Monitor

Das könnte Sie auch interessieren

Keine Bewertungen für Patrick Gerike - Personal Training

Leider liegen uns noch keine Bewertungen vor. Schreiben Sie die erste Bewertung!

Patrick Gerike - Personal Training

Wie viele Sterne möchten Sie vergeben?


Welche Erfahrungen hatten Sie dort?

In Zusammenarbeit mit

Patrick Gerike - Personal Training in Hamburg ist in den Branchen Sportstudios und Fitnesscenter und Gesundheitsberatung tätig.