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Über uns
Seit 2013 betreue ich meine Klienten durch individuell geplante Personal Trainings und unterstütze ambitionierte Menschen dabei, ihre Ziele zu erreichen.
Mit einfach umzusetzenden Methoden helfe ich auch Dir, Schulter-, Rücken-, Hüft- und Knieschmerzen zu minimieren, Bewegungsqualität und Kraft zu steigern, Körperfett und Gewicht zu reduzieren.
Mit Übungen aus Kampfsport, Yoga und Animal Moves gestalte ich ein abwechslungsreiches Training und verbessere Koordination und Körpergefühl.
Durch Atemübungen und kurze Meditationseinheiten wirst Du Deine Energie, Konzentrationsfähigkeit und Leistungsstärke im Alltag erhöhen.
Das Ergebnis: hochwertige Lebenszeit.
Personaltraining mit Herz & Spirit
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Personal Training in Essen
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