Training mit Verstand

Schon seit über 15 Jahren gibt es im südbadischen Raum Rückgrat Center. Für uns, die Leute von Rückgrat, stehen Wohlbefinden und Gesundheit unserer Mitglieder an erster Stelle. Muskelfunktionsanalysen, individuelle Trainingspläne und eine ständige Betreuung durch Sportlehrer oder Physiotherapeuten sind bei uns im Rückgrat selbstverständlich.
Egal ob Sie 30, 50 oder 70 Jahre alt sind, Sie Ihre Rückenprobleme bekämpfen wollen, Ihre Figur verbessern oder sich mehr Kraft für Ihren Alltag wünschen. Ihre persönliche Trainerin oder Trainer unterstützt Sie, Ihre Ziele auch wirklich zu erreichen. Deshalb werden Sie bei uns individuell betreut und sorgfältig in Ihr Training eingewiesen:

• Erstes Training: Muskelfunktionsanalyse,
• Herz-Kreislauf-Check,
• ausführliche Beratung
• Erstellung eines maßgeschneiderten Trainingsplans auf Grundlage des Eingangschecks
• Selbstständiges Training
• Kontinuierliche Anpassung Ihres Trainingsplans