Ten Weeks Fitness

Bei ten weeks fitness stehen Ihnen Speziell ausgebildete Personal Trainer zu Seite, damit Sie bei den relativ kurzen Trainingseinheiten von nur 20-30 Minuten maximale Ergebnisse erzielen und das Beste aus sich herausholen. Sie möchten schnell abnehmen, den Körper festigen und straffen, Ihren Rücken stärken, die Muskulatur Kräftigen, Muskeln und kraft aufbauen, oder einfach die Ausdauer verbessern? In nur zehn Wochen sehen Sie garantiert fitter, gesünder und schlanker aus wie nie zuvor. Das ist unser Versprechen an Sie! Bei uns haben Sie Erfolgsgarantie.

Mit unserem zeitsparenden Trainingskonzepten, dem EMS-Training von MIHA BODYTEC, dem Vibrationstraining mit den modernsten und marktführenden Geräten des Herstellers POWER PLATE, oder dem TRX Suspension Training, können je nach Wunsch individuelle Personaltraining Einheiten gestaltet werden.

Sie haben definitiv eine kurze Anfahrt zu Ihrem 20 Minuten Workout und eine gute Anbindung zu den öffentlichen Verkehrsmitteln, da unser Fitness Studio direkt auf der Schweizer Straße in Sachsenhausen unmittelbar in der Nähe Frankfurt City liegt.

Ihre Vorteile auf einen Blick:
• Individuelle Trainingsbetreuung beim Einzel- sowie Gruppentraining
• Effektives Personal Training mit Vibrationstraining, EMS-Training, TRX-Suspension-Training, sowie verschiedene Kraft-und Ausdauertrainingsarten
• Unterstützende Ernährungsberatung sowie Ernährungsanalyse
• Angebot von qualitativ hochwertiger Nahrungsergänzung zur Fettverbrennung, Regeneration oder Muskelaufbau
• Handtuch- und Getränkeservice, sowie Hygiene- und Pflegeartikel inklusive
• Flexible Termine nach Vereinbarung
• Top Preis-Leistungs-Verhältnis

Testen Sie uns eine Woche für nur 9,90€ unter 069 / 260 15 640

Oft versucht, aber immer wieder gescheitert? Wenn Sie nun langfristig abnehmen, Ihr Gewicht halten, schnell nochmal Ihre Strandfigur kurz vor dem Urlaub Formen oder Ihre Problemzonen verringern möchten, dann ist es unabdingbar Ihre Ernährungsgewohnheiten in den Fokus zu nehmen, diese langfristig anzupassen und umzustellen. Wir haben die Fachkompetenz und Erfahrung Ihnen dabei unterstützend zur Seite zu stehen und nach nur zehn Wochen die Basis für eine bewusste Ernährung und das richtige Essverhalten in unserem Seminar zu vermitteln. Testen Sie jetzt unser einzigartiges „ten weeks nutrition“ Konzept.

Themenüberblick unseres Food Coaching Seminars ab Oktober 2013.

• Was genau sind eigentlich Kohlenhydrate, Proteine und Fette?
• Welche Funktion haben sie und worin sind Sie enthalten?
• Was zeichnet den glykämischen Index aus?
• Was beeinflusst den Blutzucker und Insulin Spiegel?
• Wie ermittele ich meinen Kalorienbedarf?
• Was ist beim Messen entscheidend?

Diäten können Dein Körpergewicht beeinflussen. Ein ausgewogener Lebensstil kann Ihr Erscheinungsbild verändern!