Beatrice Könen / Wohlbefinden/ Gesundheit/ Lebensqualität

Möchtest du deine Gesundheit stärken und ebenfalls an Vitalität und Wohlbefinden hinzugewinnen? Möchtest du deine persönlichen Ziele in die Tat umsetzen und wünschst dir eine individuelle Gesundheitsberatung und einen Coach auf Augenhöhe?

Ich gebe dir alltagstaugliche Methoden an die Hand und begleite dich als Gesundheitsberaterin und Coach bei deren Umsetzung.

Mein ganzheitlicher Ansatz

In deiner Betreuung biete ich dir deine persönliche und individuelle  Gesundheitsberatung. Auf Wunsch gerne mit Ergänzung eines systemischen, personenzentrierten Coachings, um dich bei deinen Veränderungsprozessen und dem Verinnerlichen neuer Lebensgewohnheiten optimal zu unterstützen.

Mein Ansatz kombiniert Methoden aus den relevanten Bereichen der Gesundheitsförderung und Prävention.

Ernährung

Körperliche Fitness und Bewegung

Stressmanagement

Entspannung

Diese stehen oftmals wechselseitig in Zusammenhang. Zum Beispiel belegen aktuelle Studien, wie sehr sich psychische und körperliche Aspekte gegenseitig beeinflussen. Zudem haben viele Krankheiten ihren Ursprung in einer gesundheitsschädlichen Lebensweise, wie zum Beispiel durch ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel. Die gute Nachricht ist, es gibt Lösungen.

Mit den entsprechenden Maßnahmen lassen sich der Grad an Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensqualität deutlich verbessern. Sei es dir wert. Du hast es in der Hand. Du bist Mitgestalter deiner gesundheitlichen Zukunft.

So kann ich dir helfen

Wünschst du dir eine positive Veränderung in deinem Leben, aber es scheitert  an der Umsetzung? Gemeinsam betrachten wir Gesundheit ganzheitlich. Ich biete dir Beratung, Informationen, Lösungsansätze und unterstütze dich gerne bei der Planung und Umsetzung deiner Ziele.

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung unterstütze ich dich und  dein Unternehmen mit einem individuellen, auf die jeweiligen Gegebenheiten zugeschnittenen Konzept.

https://beatricekoenen.de/