Bewegung kann Arthrose-Schmerzen auf Dauer lindern - oder: wer rastet, der rostet.
Viele Arthrose-Patienten haben Angst, durch Bewegung Schmerzen hervorzurufen. Dabei weiß man, dass durch aktive Bewegung die Produktion der Gelenkflüssigkeit (Synovialflüssigkeit) zunimmt und dadurch der Gelenkknorpel besser ernährt werden kann. Die Muskulatur nimmt zu und die Bänder können das Gelenk besser stabilisieren.
Erst durch die Vermeidung von Bewegung, z. B. aus Angst vor möglichen Schmerzen, nimmt die Kraft der Muskulatur ab und die Bänder der Gelenke werden lockerer, so dass die Stabilität des Gelenkes nachlässt und die Belastung des Gelenkknorpels zunimmt. Dies kann dann auf Dauer zu einem Fortschreiten der Arthrose mit Gelenkdeformierungen und zunehmenden Schmerzen führen.
"fit & mobil" von Genzyme zeigt Ihnen, wie Sie die betroffenen Gelenke trotz Arthrose trainieren, ohne sie zu überlasten. Zusätzlich werden Fragen rund um die Erkrankung Arthrose behandelt, wie z. B. Darf ich noch meinem Lieblingssport nachgehen, wenn der Arzt eine Hüftarthrose festgestellt hat?", oder Welche Therapiemöglichkeiten gibt es?".
Das fit & mobil" Programm von Genzyme richtet sich an Betroffene, Angehörige, Ärzte, Apotheker und alle Interessierten. Auf dieser Webseite finden Sie praktische Übungen, aktuelle Infos und vieles mehr.