ZIM Zurück in mir

Methoden zum Entspannen und Stress-Abbau in Beruf und Alltag als Krankheitsvorbeugung und Erhaltung der Gesundheit, Progressive Muskelentspannung - Autogenes Training - Stressmanagement - Burnout Beratung - Coaching

Bei ZIM Zurück in mir können Sie an den von den Krankenkassen geförderten Präventionskursen "Autogenes Training" und "Progressive Muskelentspannung nach Jacobson" teilnehmen. Diese 8-Wochen-Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.

Mit meinem Coaching Angebot als begleitende Beratung unterstütze ich Sie bei Ihrer Stressbewältigung und schaffe den professionellen Rahmen, in dem Sie für Konflikte und Probleme Ihre persönlichen Lösungen entwickeln können.

Die angebotenen Kurse "Entspannt ins Wochenende" und "Entspannung für die ganze Familie" bieten eine Auswahl beliebter Entspannungsmethoden. Im Kurs "Autogenes Training - Routine gewinnen" festigen Sie Ihr erlerntes Wissen aus dem Präventionskurs in Ihrem Alltag.