Praxis für Psychotherapie mit körperorientierten Verfahren, Kunsttherapie und Persönliches Coaching

Beratung und therapeutische Begleitung

• bei Erschöpfungszuständen, bei Stresssymptomen, in gesundheitlichen Krisen & Burn Out
• bei Wendepunkten im Leben, persönlichen Umbrüchen, bei der Berufsfindung und beim Berufswechsel
• bei Projektenwicklung und Selbständigkeit
• zur Beziehungsgestaltung bei Kontaktproblemen, Partnerschaftsproblemen und Konflikten am Arbeitsplatz

Der therapeutische Ansatz besteht in einer Kombination von Beratung, Körper-, Entspannungs- und Ausdrucksarbeit. Im persönlichen Coaching ist der Blickwinkel ziel- und lösungsorientiert, wobei individuelle Lösungen ganzheitlich in Körperhaltung und Auftreten verankert werden.

Innere Balance und Stressbewältigung

Wenn Sie überarbeitet und erschöpft sind, nicht zur Ruhe kommen, unter Stresssymptomen leiden, kann Ihnen die Kombination aus Atem-, Entspannungsarbeit und kreativem Ausdruck dazu verhelfen, wieder neu Kraft zu schöpfen. Unterstützung beim Selbstmanagement schafft die Möglichkeit, eine bessere Balance von Beruf und Privatleben zu finden.

Berufliche und private Neuorientierung

Bei Unzufriedenheit im Beruf und dem Wunsch nach einer Neuorientierung, können das Gespräch und imaginative Verfahren Sie dabei unterstützen, Ihre Ressourcen und Motivationen zu entdecken, Ihre eigenen Ziele zu finden und Mut zu fassen, um eigene Wege zu gehen.

Projektentwicklung und Selbständigkeit

Wenn Sie ein Projekt in die Tat umsetzen möchten oder sich selbständig machen möchten, haben Sie die Möglichkeit Ihre Ideen im beruflichen Coaching zu überprüfen, auszufeilen, strukturiert zu planen und Schritt für Schritt umzusetzen.

Kontakt und Kommunikation/ Beziehungsgestaltung

Bei Kontaktproblemen, Konflikten am Arbeitsplatz und bei partnerschaftlichen Konflikten verhelfen Ihnen Wahrnehmungsübungen, Rollenspiele und emotionale Ausdrucksarbeit dabei, Ihre Beziehungsmuster besser zu verstehen. Sie können in einem Übungsraum neue Verhaltensweisen ausprobieren, um sich selbstbewusster und erfüllter in Beziehungen zu bewegen.

Mehr Freiraum für Kreativität und Vitalität

Wenn Sie sich einfach nur einen Ausgleich zum Alltag wünschen und sich kreativ ausprobieren möchten, kann Ihnen die Therapie mit kreativen Medien als Spielwiese dienen, wo sie allein oder in der Gruppe Ihren Gestaltungsraum erweitern und neue Perspektiven entwickeln können.

Kreativer Freiraum in der Gruppe

Manche Bilder sind ein Beginn, manche sind mittendrin, andere bezeichnen ein Ende.

Mit einem Bild können wir Probleme darstellen und Glücksmomente feiern. Das Malen der Bilder kann Unbekanntes zu Tage bringen und uns aufwühlen. Es entsteht Klarheit darüber, was uns zurzeit am meisten beschäftigt. In dem Kurs Kommunikationsräume folgen wir der Bewegung. Mit Acrylfarben setzen Sie spontane Impulse aufs Papier. Sie folgen dem, was ansteht, dem natürlichen Impuls. Manchmal gibt es da Überraschungen. Doch der Ausdruck von dem, was gerade in uns ist, gibt wieder den Weg frei für Neues. Das Gefühl zeigt sich auf dem Papier, so wie es ist, spröde mit Kreide, weich mit Pastell, intensiv mit Acryl. Innere Bilder und Träume können lebendig werden in einer Kollage. Sie begegnen einander über das Malen. Wenn Sie sich ein Blatt miteinander teilen, kommt es zu einem Zusammenspiel der Kräfte. Es eröffnen sich neue, vorher unbekannte Perspektiven.

Zeit: Freitags 17:30-20 Uhr