Achtsam-SensibelAyurveda Massage und Coaching

Die Ganzkörpermassage (Abhyanga) ist ein wunderbare Möglichkeit dein Wohlbefinden zu stärken. Sie wird als die älteste Technik zur Linderung von Schmerzen gesehen. Die Abhyanga hilft dir Stress zu reduzieren und hat eine verjüngende Wirkung. Die besonderen Ayurvedaöle verbessern das Hautbild und helfen dabei die im Körper angesammelten Schlacken und Schadstoffe auszuleiten.

Im Coaching begleite ich dich intensiv in deinen Veränderungsprozessen. Mir ist sehr wichtig dieser Begleitung Raum zu geben und biete ausschließlich Coachings im Rahmen von 90 min an. So hast Du die Möglichkeit aus deinem Alltagsgeschehen herauszutreten und ohne Zeitdruck in der Sitzung anzukommen.

Es geht darum deine persönlichen Themen nicht nur mit dem Verstand zu bearbeiten.

Du wirst beispielsweise durch angeleitete Meditationen, Achtsamkeits- und Körperübungen dazu angeregt tiefer zu tauchen und hineinspüren, was dir wirklich entspricht und wie Du dein Leben gestalten möchtest.