Kieser Berlin-Mitte

Leistungen

KRAFT. IMMER EIN STÜCK STÄRKER.

Stark, gesund und schmerzfrei. Werden Sie mit 2× 30 Minuten Krafttraining pro Woche immer ein Stück stärker.

Wir bieten Ihnen eine effiziente Möglichkeit, in jedem Alter gesund und leistungsfähig zu bleiben.

• Persönliche Trainingsbegleitung - Persönliche Begleitung
• Med. Trainingsberatung -
• Kraftanalysen - Kraftananalysen
• BIA  - bioelektrische Impedanzanalyse
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Über Uns

10 Gründe für Kieser Training Berlin Mitte

1. Kieser Training macht Ihren Rücken stark für den Alltag: Ob Sie gehen, sitzen oder stehen – einer verrichtet Dauerarbeit: Ihr Rücken. Durch gezieltes Training geben Sie Ihrem Rücken die Kraft für die Herausforderungen des Alltags.

2. Kieser Training hilft gegen Rückenbeschwerden: In 8 von 10 Fällen ist Krafttraining ein wirksames Mittel gegen Rückenschmerzen. Gezielter Muskelaufbau ist die beste Vorsorge und die beste Therapie.

3. Kieser Training stärkt ihren gesamten Organismus: Die Muskulatur ist das größte Stoffwechselorgan des Menschen. Krafttraining bringt Ihren Stoffwechsel auf Touren und schützt vor vielen Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Diabetes und Osteoporose.

4. Kieser Training gibt Ihnen Vitalität und Energie: Mit Krafttraining stärken Sie Ihren gesamten Körper. Das spüren Sie in allen Lebenslagen. Denn ein trainierter Körper trägt Sie leichter durchs Leben.

5. Kieser Training lässt Sie besser aussehen: Gesundheitsorientiertes Krafttraining hat angenehme Nebenwirkungen: Sie verbessern Ihre Haltung, erhöhen Ihre Körperspannung, bauen Fett ab. Sie werden es sehen.

6. Kieser Training gibt Ihnen das Training, das Sie wirklich brauchen: Schon bevor Sie bei uns mit dem Training starten, nehmen wir uns Zeit für Sie. Eine ärztliche Trainingsberatung und sorgfältige Analysen bilden die Grundlage für einen Trainingsplan, der hundertprozentig zu Ihnen passt. Ärzte, Therapeuten und hoch qualifizierte Instruktoren stehen Ihnen zur Seite, führen Sie sorgfältig in jede Übung ein und kontrollieren regelmäßig Ihren Trainingsfortschritt.

7. Kieser Training wirkt: Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit der Kieser Training-Methode. Das ist kein Zufall. Kieser Training unterhält eine eigene Forschungsabteilung, die kontinuierlich unsere Trainingsmethode nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen perfektioniert.

8. Kieser Training kostet Sie wenig Zeit: Viel hilft viel? Nicht bei uns: Kieser Training ist der effektive Weg zu einem gesünderen und kraftvollen Leben. Bereits ein bis zwei Mal 30 Minuten Training pro Woche reichen aus.

9. Kieser Training lässt Sie in Ruhe: Sie sind nicht der Typ für Fitnessstudios? Dann sind Sie bei Kieser Training richtig. Musikberieselung, Sauna und Saftbar gibt es bei uns nicht. Wir bieten Ihnen eine Atmosphäre der Ruhe und Konzentration, die Menschen anzieht, die genau das suchen.

10. Kieser Training ist das Original. Mit „gesundheitsorientiertem Krafttraining“ werben viele. Wir haben es entwickelt – vor mehr als 40 Jahren. Nur Kieser Training bietet Ihnen die Kombination aus exzellenter Betreuung, wissenschaftlicher Methodik und innovativen Trainingsmaschinen.