PoleDance – der Klassiker mit Spaßfaktor

PoleDance ist eine Mischung aus Tanzschritten, Drehungen und Akrobatik an einer vertikalen Stange und ermöglicht es, mit viel Spaß seinen eigenen Tanzstil zu entwickeln.

Beginnend mit dem Einsteigerkurs für Neulinge steigert sich das Kursniveau von Level 1 bis Level 10. Jedes Level schließt mit einer Vorführung der jeweiligen Choreografie auf individuelle Musik ab, ehe zur nächsten Schwierigkeitsstufe gewechselt werden kann.

Durch PoleDance wird die Gelenkigkeit und Körperspannung verbessert und der Muskelaufbau gefördert.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte leichte Sportkleidung mitbringen und am besten barfuß bzw. auf Socken tanzen.

Jede Kursstunde startet mit einfachen Übungen, deren Schwierigkeitsgrad nach und nach - je nach individuellem Fitnessstand - gesteigert wird.
Neben Muskelaufbau und -stärkung hilft PoleFit Kondition aufzubauen und wenn nötig Fettpölsterchen zu verbrennen. Regelmäßiges Training strafft das Gewebe von Brust, Bauch, Beinen und Po.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

NEWS

Ihr sucht für 2015 eine neue sportliche Herausforderung?

Dann habe ich was für Euch....
In familiärer und privater Atmosphäre und nicht in überfüllten Kursen lernst du bei uns Poledance vorallem mit Spaß.

Trainiert wird ausschließlich in kleinen Kursgruppen.

Pole Dance ist für alle......Körperspannung, Dehnung, Ausdauer alles dabei.

Haben wir dein Interesse geweckt?

Wir bieten fast jeden Tag Probestunden an. Einfach nachfragen.
Dann melde dich jetzt zu einer unserer Poledance-Probestunden an.
Einmaligerschnupperstunde: 10€ pro Person

Bitte Platz reservieren per E-Mail.

Wo:
Solingen-Ohligs Weyer Str. 4

Pole Dance NEU in Solingen-Ohligs

Pole-Performance Studio

Als erstes Studio in Solingen bieten wir neben Zumba, Chair Dance, Burlesque Workout, High Heels Workout und Pole Dance.

Seit mehreren Jahren erfreut sich dieser Sport einer steigenden Beliebtheit, weil es nicht nur Kraftaufbau und Gelenkigkeit fördert, sondern auch unendlich viel Spass macht.

Das Schöne ist: Für Pole Dance braucht es keine Vorkenntnisse! Jede Frau in jedem Alter kann sofort einsteigen. Es wird alles Step by Step in unseren Einsteiger – Profikursen aufgebaut!

Jeder Teilnehmerin steht eine eigene Pole Dance-Stange zur Verfügung.