Leistungen
Hatha-Yoga
Hatha-Yoga ist ein Überbegriff für yogische Körper- und Atemübungen. Hatha-Yoga ist die im Westen am häufigsten praktizierte Yoga-Form.
Die Asanas( Körper-Übungen) werden mehrere Atemzüge gehalten.
Weitere Elemente während einer Stunde sind Atem-, Meditations-und Entspannungseinheiten.
Vinyasa-Yoga
Vinyasa-Yoga ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem Fluss (Flow) verbinden.
Dabei werden die Asanas zu kreativen Sequenzen mit unterschiedlichen Wirkungen zusammengefügt.
Power-Yoga
Power Yoga ist ein dynamischer und kräftigender Yoga-Stil. Wir fließen durch einen Vinyasa Flow mit vielen Stehhaltungen und anderen aktivierenden Positionen. Du findest über den Körper Zugang zu dir selbst, wirst klarer und ruhiger und schenkst dir so mehr Energie, Lebendigkeit und Freiheit.
Yin-Yoga
Beim Yin-Yoga werden die einzelnen Yoga-Übungen für mehrere Minuten gehalten. Das fördert die Dehnung des Bindegewebes um das Gelenk herum.
Im Yin-Yoga geht es weniger um Entspannung als darum, mit Hilfe der Schwerkraft eine verstärkte Dehnung herbeizuführen, um die tiefer liegenden Faszien (das Bindegewebe) zu erreichen. Je länger wir die Positionen halten, desto stärker wird auch die Dehnung.
Yin-Yoga lehrt Situationen auszuhalten und dann loslassen.
Prenatal-Yoga
Schenke Dir und Deinem Baby Aufmerksamkeit und lerne, Dich auf natürliche und bewusste Art auf die Geburt vorzubereiten.
Die speziell für die werdende Mutter angepassten Yoga- und Atemübungen verleihen Dir Kraft, Ausdauer, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Alle Level, nur in Ahrensburg
Aerial-Yoga
Yoga in und mit dem Tuch bedeutet - spielerischen Umgang mit der Schwerkraft zu erfahren, Gewicht abzugeben und Leichtigkeit zu fühlen. Das Tuch als Partner schenkt Vertrauen und Geborgenheit, die wunderbare Kunst des Loslassens wird deutlich spürbar! AERIAL YOGA macht viel Spaß, während alle Muskelgruppen gut trainiert und der gesamte Körper flexibilisiert und gestärkt wird.
Yogatherapie & Meditation
In dieser Yogaklasse lernen wir den physischen Körper mehr und mehr in seiner Anatomie und Funktion nach spiral-dynamischer Ausrichtung kennen und erkennen, welche Bewegungen in den Yoga Asanas dem System Heilung geben.
Im zweiten Teil der Klasse widmen wir uns verschiedenen Arten der Meditation um uns auch in diesen subtilen Ebenen erkennen- und bewegen zu lernen.
Eine Yogaklasse, die ganzheitlich Körper, Geist und Seele erfahrbar macht und durchdringen lässt.
Kontakt
SatyaLoka Yoga
Inhaberin/ Geschäftsführung:
Marion Schwarzat
Büro- Tel. Tel. 040-64430455
Poppenbüttler Hauptstr. 13
22399 Hamburg
Studio- Tel. 040/ 380 48 717
&
Große Strasse 40
22926 Ahrensburg
Studio- Tel. 04102/ 8889522
Solltest Du uns nicht im Büro erreichen, dann sprich Dein Anliegen bitte auf den Anrufbeantworter, wir rufen dann schnellstmöglich zurück
oder versuche es direkt in den Studios.
Schreibe uns gerne eine Nachricht über das Kontaktformular!
Wir freuen uns auf Anfragen, Terminwünsche und natürlich über Rückmeldungen!
Team
Marion Paramjyoti Schwarzat
Inhaberin und Leitung
Yoga erdet und erhebt gleichermaßen.
Yoga macht mich glücklich, weil ich beweglicher und auch flexibler werde (körperlich & geistig) und es gleichzeitig schafft meinen "monkeymind" zu beruhigen.
Ich bin immer noch und immer wieder begeistert von der Kraft, die im Yoga steckt und ich hoffe in meinen Stunden, die Weisheit hinter den Körperübungen für jeden und jede erfahrbar machen zu können!
Ich erlebe die pure Freude am Sein als hohes Gut und genau dieses möchte ich auch im Yoga leben und weitergeben!
In meinem "früheren Leben" habe ich Pädagogik studiert und wollte Grundschullehrerin werden. Über einige Umwege kam ich dann nach Jahren zur Psychologie (Ausbildung in psychologischer Beratung, Gestalttherapie, Hypnose(-Coaching), Mediation und Rückführungsleitung). Mehr über mich und mein Angebot zu Beratung- Begleitung- Coaching findest du auf meiner Beratungs- Seite www.kraftquelle.org
Ebenso habe ich diverse Ausbildungen im Yoga absolvieren dürfen: vom yogatherapeutischen Ansatz, über den klassischen integralen Hatha-Yoga nach Sivananda, bis hin zum Power- und Yin-Yoga.
Viele Fortbildungen haben mich immer weiter in die unerschöpfliche Tiefe der Yoga-Philosophie eintauchen lassen (Yoga Nidra, Prenatal-+ Postnatal-Yoga, Yoga für Senioren, Meditation, Mantras, Yoga für den Rücken, Entspannungskursleitung ...) und wunderbare Lehrer haben mich die letzten Jahre begleitet; weitere wunderbare werden sicherlich folgen-
aber eines haben mich alle meine Lehrer und vor allem das Yoga gelehrt: dem größten Lehrer, dem Lehrer in mir zu vertrauen.
Dafür bin ich unendlich dankbar - dem Yoga, der mein Leben ist!
In meinem Yoga- Klassen praktizieren wir mal dynamisch im Flow, mal meditativ im Yin- oder Restorative-Yoga, mal aufmerksam und haltend im Hatha-Yoga... aber immer bedacht auf den Kontakt zu Dir, Deinem Atem und Deinem Licht!
Embrace (your) inner peace
Das Team stellt sich vor unter http://www.satyaloka-yoga.de/wir/
Schwerpunkte und Leistungen
Weitere Firmeninfos
- Parkmöglichkeit vorhanden
-
Zahlungsarten
- Visa
- Mastercard
- American Express
- EC-Card
- Unternehmensdetails:
- GesellschaftsformEinzelunternehmen
- EigentümerMarion Schwarzat
- GeschäftsführerMarion Schwarzat
- Gründungsjahr2011
- Mitarbeiter15
- MitgliedschaftenBYV, VfP, Verband der Hypnosetherapueten
