Leistungen

Ganzheitlicher Yogaunterricht auf der Basis von HATHA und RAJA YOGA für Anfänger und Fortgeschrittene in Kleingruppen, Einzelunterricht oder geschlossenen Gruppen sowie Firmenyoga.

Mein gesamter Unterricht findet auf der Basis eines profunden Studiums der Yogatexte und Yogaphilosophie und in Einklang mit den historischen Quellen statt.

Kurseinheiten zu speziellen Themen wie Meditation (AntarMouna), Atemschule, PranaYama & PranaVidya und YogaNidra.

Darshana bedeutet Disziplin, Fach od. auch Methode. Yoga ist eins von sechs Systemen (Darshana) der klassischen indischen Philosophie zur Selbstrealisierung. Zahlreiche Traktate sind über Yoga verfasst worden und könnten auch zukünftig noch verfasst werden, so umfassend und unerschöpflich ist diese Disziplin, so zahlreich sind die möglichen Zugänge.

Ziel ist die Selbstfindung sowie das Erkennen bzw. Definieren der Prioritäten des eigenen Lebens. Der konkrete Übungsweg folgt einer strikten Methode mit dem Ziel der Bewusstwerdung und Reduktion der mentalen Konditionierung, sowie des Spannungsausgleichs und des Abbaus der Energieblockaden. Diese Faktoren eröffnen den Weg zur Realisierung des eigenen Selbst. Die Methode ist über Jahrtausende empirisch erprobt und lässt sich teilweise auch wissenschaftlich verifizieren.

Mein Konzept und meine Didaktik, Yoga möglichst in Einklang mit den antiken Quellenschriften zu unterrichten, sind in fast vierzigjähriger Erfahrung gereift.

Es kommt mir darauf an, eine ganzheitliche Vision von Yoga zu vermitteln. Yoga ist nicht nur bloße Übungspraxis, sondern eine jahrtausendealte Philosophie mit eigener Kultur, die in einem ganzheitlichen yogischen Lebensstil münden und unser ganzes Leben durchdringen sollte.

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