Aktuelles Angebot/Hinweis

Achtsamkeit statt Stress? 8-Wochen-Kurse in "MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit" in Hamburg St. Pauli ab 17. & 23.01.2024 zum Angebot

Schwerpunkte und Leistungen

AchtsamkeitAchtsamkeitstrainingBurnoutMeditationStressStressbewältigung

Öffnungszeiten

Mo

09:00 - 18:00

Di

09:00 - 18:00

Mi

09:00 - 18:00

Do

09:00 - 18:00

Fr

09:00 - 18:00

Zusätzliche Öffnungszeiten-Angaben

Und nach Vereinbarung

Zusätzliche Firmendaten

Zahlungsarten
CASH / INVOICE / PAYPAL

Beschreibung

Wöchentlicher MBSR-Kurs in Hamburg St. Pauli & MBSR Bildungsurlaub "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" an Nord- und Ostsee MBSR Achtsamkeitstraining bei Stefan Krämer ab Januar, April und September. Krankenkassenzuschuss möglich. Stress gehört zum Alltag. Schwierig wird es, wenn wir uns nicht mehr genug erholen können. Die Folgen sind oft Gereiztheit, Ruhelosigkeit, Grübeln, Schlafstörungen, Ängste, Depressionen und viele andere Beschwerden. Finden wir keinen Ausstieg, wird Stress chronisch und kann ins Burnout führen. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) nach Prof. Jon Kabat-Zinn ist ein wissenschaftlich anerkanntes Programm zum Abbau von Stress. Der Achtsamkeitskurs vermittelt, wie man Stress frühzeitig erkennt, aus der Stressspirale aussteigt, ein Burnout vermeidet sowie mehr innere Ruhe und Gelassenheit findet. Entspannungskurs Hamburg Mindfulness Hamburg Achtsamkeitsmeditation lernen Meditation Hamburg Stressbewältigung Hamburg MBSR Hamburg

Zusatzinfo

Marken

  • MBSR

Dienstleistungen

  • Anleitung zur Achtsamkeitsmeditation
  • Fachlich fundiertes Coaching zur Stressbewältigung
  • Gesundheits- und Wellnessberatung
  • Kurse zu achtsamer Kommunikation und Selbstführung
  • Meditationsübungen
  • Persönliche Beratung
  • Unterstützung in beruflichen und privaten Belastungssituationen

Sprachen

  • Deutsch
  • Englisch

Wie viele Coaching, Consulting und Beratung gibt es in Hamburg?

Unternehmensdichte

Hier finden Sie die Anzahl der Unternehmen für Coaching, Consulting und Beratung bei GoYellow, die auf 10.000 Einwohner kommen.

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In Zusammenarbeit mit

MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Stefan Krämer in Hamburg ist in den Branchen Coaching, Consulting und Beratung , Gesundheitsberatung , Beratung und Hilfe , Seminare, Kurse, Weiterbildung und Nachhilfe und Yoga tätig. Beim Bezahlen akzeptiert das Unternehmen CASH / INVOICE / PAYPAL.