Die Abkürzung BMI steht für eine der zahlreichen Messgrößen zur Bestimmung des Gewichts . Durch den Body-Mass-Index kann festgestellt werden, ob eine Person Normalgewicht, Über- oder Untergewicht hat. Mit dieser Messgröße wird das Gewicht in Relation zu seiner Größe gebracht. Berechnet wird der BMI durch folgende einfache Formel: BMI = Gewicht in kg / (Größe in m) zum Quadrat. Der BMI ist allerdings nur eine Richtgröße, da er einige Aspekte des Körpers nicht berücksichtigt wie z.B. Muskelmasse, Alter und Gesundheitsstand. Der BMI sollte bei Frauen zwischen 20 – 25 und bei Männern zwischen 19 – 24 liegen.
Liegt der BMI weit unter oder über dem Norm-Wert, kann damit festgestellt werden, ob die Person ein Gewichtsproblem hat, der BMI kann als Diagnosekriterium für ein bestimmtes Krankheitsbild hinzugezogen werden (z.B. Adipositas ). Sportmediziner nutzen dieses Diagnoseverfahren häufig, um den Gesundheitszustand ihrer Patienten im ersten Moment zu bestimmen. Da Werte außerhalb des Normbereichs oftmals ein Hinweis auf Gesundheitsprobleme sind, wird die Messung des BMI als Richtlinie genommen, um den Problemen auf den Grund zu gehen.
Der erhöhte Wert
Liegt der Wert des Body-Mass-Index über dem Normbereich, geht man grundlegend davon aus, dass die Person unter Übergewicht leidet. Das kann zu verschiedenen Beschwerden und langfristig zu Krankheiten führen. Bei einem erhöhten BMI wird das Herz überbeansprucht, was Herzprobleme und Bluthochdruck verursachen kann. Auch das Risiko für Diabetes sowie Arteriosklerose steigt stark an. Nicht nur die Organe, auch Gelenke, Sehnen und Knochen leiden unter Übergewicht .
Der niedrige Wert
Doch auch ein BMI unter dem Normbereich ist für die Patienten gefährlich und verschiedene Symptome können anzeigen, dass der Körper mehr Nährstoffe braucht, um gesund leben zu können. Die Körperfunktionen sind eingeschränkt, weil durch die Unterernährung Zellen und Organe nicht mehr voll funktionstüchtig sind. Das kann neben schlechter Wundheilung auch zu einer Beeinträchtigung der Muskelfunktion führen.
Therapien
Um Patienten mit Über- oder Untergewicht behandeln zu können, ist die Messung des Body-Mass-Index ein Indikator für das Gewicht. Mit einer ausgewogenen Ernährung und der richtigen psychischen Unterstützung durch Psychiater, Mediziner und Ernährungsberater sollte es für jeden Menschen möglich sein, mit einem gesunden BMI durchs Leben zu gehen.