Familien-Achtsam-Leben

Ihre Praxis für systemische Beratung,Coaching und Gesundheitskurse Willkommen in meiner Praxis für psychologische Beratung, systemische Einzel – und Familienberatung, Elternkurse und Präventionskurse. Ich biete in meiner Praxis psychologische Beratung, systemische Einzel- und Familienberatung, Eltern-Coaching, Mama-Coaching sowie Präventionskurse und Elternkurse an. Die Präventions- und Elternkurse finden im Live-Online Format über die Plattform zoom statt und werden zu 80-100% von den Krankenkassen bezuschusst (ZPP Zertifizierung). Die Coaching- und Beratungsangebote können nach einem kostenlosen Erstgespräch je nach Wunsch in Hamburg und/oder online stattfinden. Nach Absprache sind auch kurzfristige Termine an Wochenenden und Abenden möglich. Mir ist es ein besonderes Anliegen einen sicheren Raum zu schaffen für Ihre Anliegen und ich freue mich sehr Sie ein Stück auf dem Lebensweg begleiten zu dürfen! Von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bis Resilienztraining und Stressmanagement Die Elternkurse und Präventionskurse finden zu den Themen Stressbewältigung, Entspannungsverfahren, Resilienz- und Achtsamkeitstraining statt. Die Schwerpunkte meiner Coaching- und Beratungsarbeit sind: Begleitung in Umbruchphasen. Unterstützung der Work-Life-Balance. Stressbewältigung und Gelassenheit im Alltag. Ressourcenstärkung und Resilienzförderung in Krisenzeiten. Unterstützung bei Konflikten. Kultivierung von Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge. Kommunikationspsychologie und Arbeit mit dem inneren Team (von Thun), sowie gewaltfreie Kommunikation (Rosenberg). Neuropsychologische Grundlagen und achtsames Kultivieren des Positiven. Biografiearbeit und innere Kind Arbeit.