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Über uns
bietet Ihnen durch Achtsamkeitsmeditation und MBSR Ausbildung effektive Unterstützung zur Stressbewältigung im Alltag. Durch unser Achtsamkeitstraining können Sie effektive Achtsamkeitsübungen kennenlernen, die Ihnen mehr Klarheit, Ausgeglichenheit und Ruhe im Beruf und im Privatleben ermöglichen. Unser vom MBSR Verband zertifizierter MBSR Kurs basierend auf der wissenschaftlich nachgewiesenen Methode von Jon Kabat-Zinn bietet Ihnen die Werkzeuge, die Sie dazu benötigen. Für eine noch fokussiertere Vorgehensweise und Lösung Ihres persönlichen Anliegens bieten wir Ihnen außerdem unser individuelles Achtsamkeitscoaching an.
Möchten Sie mehr wissen, wie Sie das Beste für sich aus Achtsamkeit und MBSR schöpfen können?
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